El kinesiotape o vendaje neuromuscular es un tipo de vendaje adhesivo elástico que se utiliza en Fisioterapia y deporte como complemento al tratamiento de diversas lesiones. Es un material que puede estirarse un 130-140% de la longitud inicial, así que colocándolo en posición estirada, al estar el paciente en posición de reposo, creará una fuerza de tracción, responsable de las propiedades beneficiosas de esta técnica. Como ventaja sobre otros materiales tenemos una mayor movilidad en el paciente y su durabilidad, pues puede estar colocada varios días sin perder sus propiedades elásticas.
¿Qué efectos tiene? Están descritos efectos analgésicos, facilitación propioceptiva, reducción de fatiga y agujetas y mejoría de la circulación sanguínea.
¿Los colores indican la dureza del vendaje? No, está más relacionado con la cromoterapia, pero con el tiempo se utilizan de casi todos los colores y estampados, sin que esto mejore o perjudique el rendimiento.
¿Me puedo duchar con el vendaje puesto? Si, una vez adherido a la piel, puede mojarse.
¿Se puede poner y quitar? No, una vez se despega, ya no vuelve a pegarse ni tiene propiedades beneficiosas.
