Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener dolor cervical. Fruto probablemente de trabajos sedentarios con posturas fijas, aunque los estados emocionales también influyen. Siempre existe un desequilibrio muscular que si se corrige mejorará considerablemente los dolores cervicales. Es un vídeo que puede ser muy útil a muchos de vosotras/os y por eso os animo a compartirlo. Podéis echar un vistazo a nuestros otros vídeos. Os dejo enlace directo a los vídeos sobre cabeza adelantada y articulación de mandíbula, complementarios para este vídeo:
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