Fisioterapia David Higueras, Zaidin (Granada)
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por David Higueras
Muy buenas a toda/os, Os vamos a facilitar algunos ejercicios para la zona lumbar, para tonificar y mantener adecuadamente esta zona cuando hay dolor lumbar de diversos tipos. Como norma general, no haremos ningún ejercicio si provoca dolor y le dedicaremos sólo entre 5 y 10 minutos, varias veces al día. Éstos son algunos de […]
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