¿Es malo crujirse los dedos? Y otros mitos

¿Cuántas veces me habrán preguntado si es bueno crujir los dedos? ¿O si un tratamiento de Fisioterapia debe doler mucho para ser efectivo? He recopilado algunas preguntas y mitos que mis pacientes me preguntan de forma habitual y hemos creado este vídeo con preguntas y respuestas, espero que os sea útil y hasta el próximo vídeo! […]

¿Qué es el COACHING en SALUD?

  Hola y gracias por ver este nuevo vídeo. Queremos explicarte en qué consiste el coaching y su beneficio en la salud. Como puede complementar otras áreas de salud como la medicina o fisioterapia. Nuestro amigo y compañero Jose Francisco, pedagogo y coach, se encargará de explicarnos todo el proceso. Esperamos que os guste el […]

Tratamiento de la fascitis plantar en casa

Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener una fascitis plantar diagnosticada. Las causas de la fascitis pueden ser varias, déficit o exceso de arco, mala circulación, malas posturas, muchas horas de pie…Es un vídeo que puede ser muy útil a mucha/os de vosotras/os y […]

HIGIENE POSTURAL EN NIÑOS Y JÓVENES

Si tienes hijos ¡Este vídeo te interesa! Para mejorar su #higiene #postural te enseñamos que posturas son adecuadas y cuales no para estar sentados, usar móvil o tablet, cómo llevar la mochila… Si conseguimos mejorar hoy su postura evitaremos daños mañana. Esperamos que el vídeo sea de utilidad y os guste, si tenéis alguna duda […]

Ejercicios ALIVIAR DOLOR CERVICAL

Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener dolor cervical. Fruto probablemente de trabajos sedentarios con posturas fijas, aunque los estados emocionales también influyen. Siempre existe un desequilibrio muscular que si se corrige mejorará considerablemente los dolores cervicales. Es un vídeo que puede ser muy […]