Fisioterapia David Higueras, Zaidin (Granada)
Tu Centro de Fisioterapia en Granada.
Hola y bienvenidos a una nueva entrada de nuestro blog. En esta ocasión os vamos a dejar varios vídeos con ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad y listos para que se puedan hacer en casa. Esperamos que os gusten y recordad que ante la duda o molestia, dejarlos inmediatamente y preguntar al profesional. Un saludo!
Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener este tipo de lesión (Esguinde de tobillo de grado I o II). Seguramente tu esguince se deba a un accidente fortuito aunque también factores como falta de equilibrio pueden ser clave. Es un vídeo que puede […]
Hola y gracias por ver este nuevo vídeo. Queremos explicarte en qué consiste el coaching y su beneficio en la salud. Como puede complementar otras áreas de salud como la medicina o fisioterapia. Nuestro amigo y compañero Jose Francisco, pedagogo y coach, se encargará de explicarnos todo el proceso. Esperamos que os guste el […]
Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener una fascitis plantar diagnosticada. Las causas de la fascitis pueden ser varias, déficit o exceso de arco, mala circulación, malas posturas, muchas horas de pie…Es un vídeo que puede ser muy útil a mucha/os de vosotras/os y […]
Si tienes hijos ¡Este vídeo te interesa! Para mejorar su #higiene #postural te enseñamos que posturas son adecuadas y cuales no para estar sentados, usar móvil o tablet, cómo llevar la mochila… Si conseguimos mejorar hoy su postura evitaremos daños mañana. Esperamos que el vídeo sea de utilidad y os guste, si tenéis alguna duda […]
Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener dolor cervical. Fruto probablemente de trabajos sedentarios con posturas fijas, aunque los estados emocionales también influyen. Siempre existe un desequilibrio muscular que si se corrige mejorará considerablemente los dolores cervicales. Es un vídeo que puede ser muy […]
En éste vídeo podrás encontrar unos útiles consejos y ejercicios en caso de que tengas una ciática. Te recordamos que debes preguntar primero a tu fisioterapeuta antes de comenzarlos por tu cuenta. Síguenos en nuestras redes sociales: FACEBOOK https://www.instagram.com/fisiodh/ CANAL DE YOUTUBE Puedes pedir cita por teléfono: 958376540 o por e-mail: contacto@fisioterapiazaidin.es
