Fisioterapia David Higueras, Zaidin (Granada)
Tu Centro de Fisioterapia en Granada.
¿Conoces esas «vendas de colores»? Son vendajes neuromusculares o kinesiotaping. Son fáciles de poner e inocuos. Son un tipo de vendaje que puede usarse en multitud de patologías y que pueden aportar beneficios como los siguientes: * Alivia el dolor, al reducir la presión sobre los receptores nociceptivos subcutáneos. * Mejora la movilidad al mejorar […]
En este vídeo te explicamos brevemente lo que es el codo de tenista y algunas pautas para hacer en casa entre las sesiones de Fisioterapia o si por cualquier razón no puedes salir de casa. Esperamos que sean útiles. Recuerda que son recomendaciones y sólo expresan nuestra opinión personal. Realiza estos ejercicios sólo si tu […]
¿Sabes que si te falta una pieza dental puede influir en tu sistema postural? La posturología estudia el sistema tónico postural, sus alteraciones y adaptaciones buscando la causa que lo provoca. A través de diferentes captores posturales, como el ojo, pie, sistema mandibular, vísceras, emociones, piel… El cuerpo organiza su postura para lograr una máxima […]
Hoy queremos recordar a todos que disponemos del sistema EPTE o electrolisis percutánea terapeútica. Mediante este sistema podemos tratar, con la ayuda del ecógrafo, problemas en los tendones como las tendinopatías, tan comunes en nuestras consultas. La técnica consiste en pasar una microcorriente galvánica a través de una aguja de acupuntura, en la zona exacta […]
Nuestro compañero fisioterapeuta Juanlu nos da el siguiente consejo: Durante el confinamiento recordad la importancia de la vitamina D para la salud ósea, el dolor crónico y el sistema inmune. Toma 15-30 minutos de sol desde vuestro balcón, terraza o ventana y una dieta equilibrada con pescado azul, lácteos o yema de huevo sería suficiente […]
Seguro que más de una vez te lo has preguntado ¡A nosotros nos lo preguntan casi cada día! Dormir bien es sin duda algo muy necesario tanto para las actividades cotidianas como para recuperarse física y emocionalmente de las alteraciones que podemos sufrir. Los fisioterapeutas solemos recomendar dos posturas para dormir: 1. Decúbito lateral (De […]
Tras un esguince de tobillo lo normal es acudir a urgencias para descartar problemas más graves, como fracturas o fisuras óseas. Una vez descartadas es habitual que se inmovilice totalmente la articulación mediante una escayola. Hay muchos estudios que desaconsejan este tratamiento inicial por sus posteriores consecuencias negativas como el retraso en el drenaje de […]
El ejercicio es en realidad parte del tratamiento, nosotros siempre intentamos la colaboración del paciente y así lograr una mejoría más eficiente. En éstos días es especialmente importante el ejercicio, por ello muy pronto esperamos subir algunos vídeos con ejercicios sencillos. Un saludo y mucho ánimo. #ejercicio #fisioterapia #fisiodh #cuarentena #covid19
El colegio de Fisioterapeutas de Andalucía @colfisio comenzó una campaña sobre este asunto. La Fisioterapia NO SE PRESCRIBE, sino que se deriva desde cualquier profesional de la salud. El el Fisioterapeuta el que evalúa, realiza diagnóstico de Fisioterapia, diseña y dirige el tratamiento y registra su evolución. La Ley 44/2003, de 21 de noviembre, de Ordenación de […]
