Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener este tipo de lesión (Esguinde de tobillo de grado I o II). Seguramente tu esguince se deba a un accidente fortuito aunque también factores como falta de equilibrio pueden ser clave. Es un vídeo que puede ser muy útil a muchos de vosotras/os y por eso os animo a compartirlo. Podéis echar un vistazo a nuestros otros vídeos. Muchas gracias a Araceli por ayudarnos con este vídeo (@mari_araceli_ en instagram) Si tienes dudas sobre como realizarlo, puedes consultarnos o a tu fisioterapeuta habitual. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.facebook.com/Fisioterapia… https://www.instagram.com/fisiodh/
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