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EJERCICIOS para la BURSITIS de CADERA

Si tienes una bursitis de cadera, te voy a recomendar que veas uno de nuestros vídeos donde puedes ver ejercicios que pueden ayudarte. Te recuerdo […]

Ejercicios para corregir la postura adelantada de la cabeza

Sencillos ejercicios para el core abdominal

Es muy importante mantener bien tonificado el abdomen y no por estética, más bien para mantener una espalda sana y estable. En este vídeo os […]

Ejercicios para hacer en casa

Os dejamos un vídeo para realizar sencillos ejercicios de movilidad en casa. Esperamos que os sean de utilidad.    

Ejercicios lumbares

Muy buenas a toda/os, Os vamos a facilitar algunos ejercicios para la zona lumbar, para tonificar y mantener adecuadamente esta zona cuando hay dolor lumbar […]