¿Cuántas veces me habrán preguntado si es bueno crujir los dedos? ¿O si un tratamiento de Fisioterapia debe doler mucho para ser efectivo? He recopilado algunas preguntas y mitos que mis pacientes me preguntan de forma habitual y hemos creado este vídeo con preguntas y respuestas, espero que os sea útil y hasta el próximo vídeo! […]
Tratamiento de la fascitis plantar en casa
Este vídeo muestra algunos ejercicios que he recopilado y que pueden ser de utilidad en caso de tener una fascitis plantar diagnosticada. Las causas de la fascitis pueden ser varias, déficit o exceso de arco, mala circulación, malas posturas, muchas horas de pie…Es un vídeo que puede ser muy útil a mucha/os de vosotras/os y […]
Lesión del manguito rotador: Recomendaciones
Las lesiones en el manguito rotador son muy habituales en la consulta. En éste vídeo te mostramos ejercicios, estiramientos, automasajes… Para que puedas mejorar mientras esperas tu próxima cita y como mantenimiento para prevenir recaidas. Esperamos que os guste. Nuestro modelo fue Barakus Ejekutor Os recordamos que disponemos de canal de youtube (https://www.youtube.com/channel/UCDRgErt16_JE58Ja4I55Xvg) y facebook https://www.facebook.com/FisioterapiaDavidHigueras www.fisioterapiazaidin.es […]
Sencillos ejercicios para el core abdominal
Es muy importante mantener bien tonificado el abdomen y no por estética, más bien para mantener una espalda sana y estable. En este vídeo os proponemos un par de ejercicios básicos sencillos para que casi cualquiera pueda empezar a realizarlos a diario. Por supuesto sin dolor. Recuerda que puedes seguirnos por las redes, tanto en […]