Si tienes una bursitis de cadera, te voy a recomendar que veas uno de nuestros vídeos donde puedes ver ejercicios que pueden ayudarte. Te recuerdo que no son más que una guía y si hay alguna duda o dolor, no los hagas y consulta a tu fisioterapeuta o médico.
La bursitis trocantérea es una inflamación de la bursa, una pequeña bolsa llena de líquido que actúa como amortiguador entre los huesos y los tejidos blandos, en la parte externa de la cadera, específicamente en el trocánter mayor del fémur. Esta condición suele producirse por el uso excesivo, lesiones, o por estar en posiciones incómodas durante períodos prolongados, lo que provoca dolor y dificultad para moverse.
Los síntomas más comunes incluyen dolor en la parte lateral de la cadera, especialmente en el trocánter, que puede irradiar hacia el muslo o la rodilla, y sensibilidad al tacto en la zona del trocánter.
En cuanto a los tratamientos, suelen incluir medicamentos antiinflamatorios y fisioterapia para fortalecer los músculos alrededor de la cadera. En casos más severos, se puede considerar la inyección de corticosteroides o, en raras ocasiones, cirugía. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Aquí os dejo el enlace a nuestro vídeo, espero que os guste:
https://www.youtube.com/watch?v=D9EcN2SIHGM&t=186s
